Adiantar os relógios em uma hora por causa horário de verão aumenta o risco de infartos, alerta um estudo divulgado nesta quinta-feira pelo Instituto Karolinska da Suécia.
Segundo o estudo, publicado no New England Journal of Medicine, os casos de infarto do miocárdio aumentam cerca de 5% na semana seguinte ao ajuste dos relógios --principalmente nos três primeiros dias.
"A hora de sono perdida e os conseqüentes distúrbios de sono que isto provoca são as explicações mais prováveis", disse Imre Janszky, um dos pesquisadores envolvidos.
Em entrevista à agência de notícias sueca TT, outro cientista ligado ao estudo chegou a sugerir o fim dos ajustes anuais dos relógios.
"Talvez seja melhor adotar o horário de verão durante todo o ano, em vez de ajustar os relógios duas vezes por ano. Este é um debate que está ocorrendo atualmente", disse o Rickard Ljung.
Com base no registro de infartos na Suécia desde 1987, os cientistas do Instituto Karolinska chegaram às conclusões do estudo após examinar as variações na incidência de ataques cardíacos durante os períodos de ajuste dos relógios, no início e no fim do horário de verão.
Sono a mais
Os cientistas também observaram que o reajuste dos relógios no fim do horário de verão (que na Suécia ocorre sempre no último domingo do mês de outubro), que é sempre seguido por um dia de uma hora extra de sono, representa uma leve redução do risco de infartos na segunda-feira seguinte.
A redução no índice de ataques cardíacos durante toda a semana que se inicia, no entanto, é significativamente menor do que o aumento registrado no início do horário de verão.
Estudos anteriores demonstram que a ocorrência de infartos é mais comum às segundas-feiras. Segundo os cientistas do Instituto Karolinska, o ajuste dos relógios no horário de verão oferece outra explicação para este fato.
"Sempre se pensou que a causa da maior incidência de infartos às segundas-feiras fosse principalmente o estresse relacionado ao início de uma nova semana de trabalho. Mas, talvez outro fator seja a alteração dos padrões de sono ocorrida durante o fim de semana", disse Janszky.
Os cientistas explicam que os distúrbios do sono produzem efeitos negativos no organismo humano e alertam que níveis elevados de estresse podem desencadear um ataque cardíaco nas pessoas que se situam em grupos de risco.
"Pessoas mais propensas a sofrer um infarto devem viver de maneira saudável, e isto inclui ciclos regulares de sono durante toda a semana", diz Rickard Ljung. "Como um cuidado extra, podem talvez também relaxar mais nas manhãs de segunda-feira", acrescentou.
Os cientistas suecos esperam que o estudo possa aumentar a compreensão sobre os impactos que as alterações dos ritmos diários do organismo podem ter sobre a saúde humana.
"Cerca de 1,5 bilhão de pessoas em todo o mundo são expostas todos os anos aos ajustes dos relógios, mas é difícil generalizar a ocorrência de infartos do miocárdio que isto pode provocar", afirmou Ljung.
Bem que eu dizia... Mas precisou alguém importante dizer, pra acreditarem!
9 comentários:
Olá minha linda!
Quando entra o horário de verão pra mim é uma loucura, fico toda atrapalhada, meu sono então nem se fala. bom normalmente já sou meio lezinha mesmo, mas com esse horário vira o caos.
Mas é sempre assi precisa os de fora dar o alerta em vocês profissionais daqui ninguém leva fé.
Linda que você tenha um fim de semana maravilhoso e que Deus te abençoe!
Rô!
Rô,
ainda bem que aqui onde eu moro não seguimos mais horário de verão.
Mas me lembro dos efeitos dessa mudaça no meu organismo.
Pois é o Oscar tem batido nessa tecla, mas como ele disse: ninguém escutava!!!rss
Obrigada, desejo o mesmo a você e seus familiares!!!
Obs.: Já estou preparando o post dos prêmios, a demora é por conta da correria, mas amei todos: viu!!!!
Bjo
Osc@r,
verdade seja dita: você realmente têm tentando alertar para isso!!
Mais uma vez constatamos que: "santo de casa não faz milagre"!!! rsss
Aqui em Barra já tem uns 4 anos que não se adota horário de verão, o Gestor bateu o pé, argumetou, nem sei se foi necessário entrar na justiça ou não.
Sei que desde então ficamos fora disso, ainda bem!!!!!
Bom final de semana!
Beijo.
Cada coisa estranha... só mesmo o corpo humano!
Boa noite,
Sou Teresamaremar do espaço
www.NasTintasParaAsRegras.blogspot.com.
Venho informar que Elisabete Cunha – http://betescunha.blogspot.com/ - tem vindo a copiar integralmente, desde Setembro último, os meus textos e recolha de imagens.
Porque contactei essa senhora, duas vezes, via email, de forma a que retirasse os meus trabalhos do seu espaço, não tendo obtido qualquer resposta, sou a esclarecer que são integralmente de minha autoria os posts por essa senhora publicados nos dias,
4 Setembro 2008
7 Setembro 2008
8 Setembro 2008
10 Setembro 2008
13 Setembro 2008
22 Setembro 2008
30 Setembro 2008
1 Outubro 2008
10 Outubro 2008
18 Outubro 2008
29 Outubro 2008
como poderá ser constatado no meu blog www.nastintasparaasregras.blogspot.com, e correspondem às minhas publicações seguintes,
26 Maio 2007, Primórdios da arte ocidental
22 Maio 2007, Recriar o Passado
17 Maio 2007, Da têmpera ao óleo
12 Maio 2007, A tela, invenção renascentista
5 Maio de 2007, Perspectiva, a ilusão da percepção
4 Maio 2004 (nota de abertura do meu blog)
6 Maio 2007, (IN)descrição das cores
10 Maio 2007, Psicologia das cores
20 Junho 2007, Das trevas à luz
9 Junho 2007, O olhar mágico
13 Junho 2007, Em tentação
3 Julho 2007, Do feminino e do masculino na arte
16 Agosto 2007, On Va à la Plage
24 Setembro 2007, Traço.Linha.Ponto
Considero que referir no final desses posts Fonte: Nas Tintas Para As Regras, é apenas a forma de dissimular a infracção que vem fazendo, pois que tal não é referência de uma fonte, porquanto
. não indica que se trata de um blog,
. não contém hiperligação para esse (meu) blog,
. não indica o endereço deste – www.nastintasparaasregras.blogspot.com –
. nem tão pouco inclui qualquer referência à autora teresamaremar
Mais acrescento que, uma fonte é, eventualmente, um lugar de onde retiramos uma imagem, uma ideia ou uma frase mas da qual nunca se faz uma cópia total do que outro escreveu e investigou, trabalho dedicado e, tantas vezes, demorado.
Mais me surpreende que essa senhora agradeça os comentários que lhe deixam nesses mesmos posts, sem que refira ser teresamaremar a autora dos mesmos.
A bem da seriedade bloguista
Cumprimentos
Boa tarde Miriam
recebi o seu comentário, mas não consigo encontrar o seu email para lhe poder responder.
Dar-lhe-ei uma explicação mais detalhada se fizer o favor de me enviar novo comentário contendo o seu email, que não publicarei de modo a zelar pela sua privacidade.
Grata
MIRIAM
Eu estou blogando há quatro anos, nunca houve uma queixa sobre minha ética e respeito de todos companheiros bloguistas q conheço há todo esse tempo.
gostaria q fosse em meu blog para q entendesse melhor o q se passa.
Pois Oscar sabe bem que sou uma mulher direita e de personalidade,e vc pode pergunta-lo se ja fiz algo q n fosse ético.
caso queira me contactar
betescunha@gmail.com
eliabetecunha2008.wordpress.com
Ah, eu curto, ainda mais agora que não preciso acordar cedo! rs... =P
Pontinho!
Pontinho!
Pontinho!
Pontinho!
...
Haha...
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